robić mniej

June 12, 2016 5:00 am

Nowy dzień, nowe wyzwanie. Przy tylu rozmaitych zaangażowaniach i pięcioosobowej rodzinie właściwie z automatu odpala się nieuświadomiony program: “jak dzisiaj zrobić więcej niż wczoraj?” Wiadomo – po to, żeby zniwelować wczorajsze “zaległe” i żeby nie uzbierała się górka już na jutrzejszy wschód słońca. I ciągle jest zadyszka, ciągle wyścig z czasem wydaje się przegrany.

Dojrzewam coraz bardziej do myśli, którą ktoś mi podrzucił, że trzeba by założyć program odwrotny: “jak robić mniej?” By ten maksymalizm, który budzi się razem ze słońcem, znalazł lepszy kierunek. Bo gdyby robić mniej, można by bardziej być. Być z drugim. Z mężem, dziećmi, przyjaciółmi. Stawać się dla nich lepszą wersją siebie: bardziej uważną, cierpliwą, łagodną.

“Bycie” pozornie wydaje się brakiem aktywności. Kiedy chcemy innym “coś z siebie dać”, szukamy natychmiast pomysłu na niespodziankę, na coś niezwykłego, przygotowanego z wysiłkiem. Zastanawia mnie, jak wielkim darem jest ta przestrzeń w sobie, którą można zrobić dla drugiego. Zaczynając od zwykłej ciekawości: “a co u Ciebie?” To jest dar upragniony: bycie wysłuchanym bez oceniania i udzielania rad. Bycie przyjętym.  Bycie dla kogoś ważnym.

Do tego jednak, by tak przyjmować innych i by pozwolić siebie samą przygarnąć, trzeba na pewno wyłączyć tykający w umyśle zegar, który ucieka przed siebie.

m

Dziękujemy :)

May 21, 2016 9:53 am

Jeszcze raz serdecznie dziękujemy Drogim Czytelnikom za “Najlepszą książkę na wiosnę 2016” i “Najlepszą książkę katolicką 2016” – nagrody, jakimi uhonorowano “Raz się żyje” na portalu czytelniczo-wydawniczym Granice.pl

Wyróżnienia odebraliśmy wczoraj w Warszawie podczas Targów Książki na Stadionie Narodowym, w towarzystwie pana Janusza Rosikonia, właściciela wydawnictwa Roskion Press – znanego artysty fotografika, który nas także pięknie obfotografował. Jako przedstawiciel Czytelników pokazał się na wręczeniu nagród Mateusz Budnik (New Wave Film) – oddany, serdeczny przyjaciel wielu projektów Fundacji.

I choć impreza była niezwykle kameralna, trudno było się nie wzruszyć – to jest ta meta, o której nie mieliśmy pojęcia, pisząc książkę. Ciągle towarzyszyła nam obawa, czy książka się spodoba, czy znajdzie odbiorców, czy oddanie takich połaci z siebie zostanie przyjęte.

Dziękujemy, że dziś możemy powiedzieć, że książka znalazła swoich Czytelników, a nawet i wielu entuzjastów 🙂

Małgorzata Rybak i  ks. Jarosław Szymczak

Foto: Janusz Rosikon

Raz_sie_zyje_nagroda_024

Nagroda podczas Warszawskich Targów Książki

May 20, 2016 12:05 am

Dziś o godz. 16:00 w sali konferencyjnej “Londyn” w kompleksie Stadionu Narodowego, odbierzemy podczas Warszawskich Targów Książki nagrodę serwisu Granice.pl w kategorii “w świetle wiary-poradniki”, którą wywalczyli dla nas internauci. Serdecznie dziękujemy wszystkim czytelnikom i sympatykom. Będziemy bardzo szczęśliwi, jeśli zechcecie podzielić z nami uroczysty moment oficjalnego wyróżnienia.

A ponieważ w tym tygodniu, podobnie jak i w przyszłym, piszemy na blogu w klimacie Tematu 2: “Szacunek i akceptacja odmienności”, podzielę się refleksją, że bez tego nie byłoby także tej książki – bo praca nad nią wydobyła takie mnóstwo różnic między jej autorami, że czasami wydawało się, że nie zdołamy dotrzeć do wydania nakładem, a przynajmniej nie o zdrowych zmysłach :). Z drugiej strony, gdyby nie różnice, książka nie byłaby tym, czym jest – bogactwem odkryć podczas jej pisania, wielością perspektyw i uzupełniających się narracji.

I kiedy wydaje się, że pewne sytuacje w małżeństwie, rodzinie czy w zespole ludzi, z którymi pracujemy, są nie do przezwyciężenia, przychodzi refleksja, że trzeba otworzyć w sobie szeroko drzwi na inność drugiego. Z zaciekawieniem ją przyjąć, a z czasem ukaże się jej bogactwo – coś, co per saldo pomnoży niezwykle nasz duchowy kapitał.

m

prezentacja_raz

Nagrodzone książki są zaprezentowane na stronie plebiscytu  oraz w tekście podsumowującym plebiscyt.

The Music Man

April 26, 2016 6:16 am

Pisaliśmy o “Panu od muzyki”, ale The Music Man to zupełnie inna opowieść, w iście amerykańskim stylu. Musical trafił w 1957 roku na Broadway, zdobył 5 razy Tony Awards, 1375 razy został przedstawiony, doczekał się pierwszej Grammy za najlepszy musical i przez 245 tygodni nie schodził z listy przebojów; na koniec został zekranizowany w 1962 roku dla kina, a potem sfilmowany dla telewizji.

A piszę o tym, bo obejrzałem The Music Man w wykonaniu młodzieży katolickiej szkoły św. Cecylii, gdzie odbywał się nasz Program. I były tam dzieci wielu par, które uczestniczyły w JA+TY=MY. Kiedy znalazłem się w szkolnej (i parafialnej zarazem) sali widowiskowej, wiele osób do mnie podchodziło się przypomnieć. Nie byłbym sobą, gdybym nie zapytał się: “a jak wasze rytuały?” Okazało się, że najwięcej mężczyzn spośród wszystkich kroków proponowanych w Programie praktykuje otwieranie drzwi w samochodzie 🙂 Gdy chodzi o resztę, to rozkładają bezradnie ręce.

Przyjęło się, że od dbania o relację jest kobieta, a mężczyzna nie musi tu wiele się wykazywać. A przecież ten sam mężczyzna potrafi zawodowo się troszczyć o utrzymanie dobrej relacji z klientem, pozostawać w bardzo dobrych relacjach ze swoim zespołem, pamięta o imieninach i o tym, żeby pochwalić zespół i poszczególne osoby za zaangażowanie i wyniki, w tym samym czasie zapominając o rocznicy ślubu czy rocznicy urodzin własnej żony. Przy tym traktuje wiele rzeczy jako należne i nie wymagające nawet podziękowania. W work-life balance liczy się dla niego tylko work, a life (rozumiane jako życie rodzinne) to już nie kwestia balance, ale zwykły balast.

Dobrym początkiem jest zawsze sięgnięcie na powrót do rytuałów i wzięcie ich na siebie. To ja organizuję nasz miesięczny rytuał, to ja wykazuję inicjatywę i dbam o wszystkie szczegóły. Wiemy dobrze, że to nie jest łatwe, że za tym się kryje pewnie trud, ale czyż nie dlatego życie ma smak? 🙂

Z Hastings w Nebrasce

Fr. Jay

dla nocnych marków

April 10, 2016 11:09 am

W ramach dobrego startu w nowy tydzień (dla tych, którzy nie muszą zrywać się bladym świtem 😉 ), z niedzieli na poniedziałek 10/11 kwietnia o północy będzie można posłuchać rozmowy Sylwii Sułkowskiej z nami o książce “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance” i o wysiłku łączenia pracy z życiem rodzinnym. Dużo tam opowiadamy (nagranie miało miejsce tydzień temu).

Radia można słuchać przez internet pod adresem: http://www.polskieradio.pl/10,Czworka

Wszystkich nocnych marków (i Marysie) zapraszamy serdecznie do słuchania!

Małgorzata Rybak i ks. Jarosław Szymczak

PS. Archiwalne nagranie wywiadu o książce w Radio Warszawa, wyemitowane 15 marca 2016, można odsłuchać TU.

zapraszamy do słuchania

April 7, 2016 5:00 pm

W piątek 8 kwietnia o godz. 11:10 zostanie wyemitowana na falach wrocławskiego Radia Rodzina audycja na temat książki “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance. Radia można słuchać on-line z każdej lokalizacji pod adresem: http://www.radiorodzina.pl/sluchaj_html5/

Z niedzieli zaś na poniedziałek (10/11 kwietnia) o północy będzie można nas usłyszeć w półgodzinnym spotkaniu z książką w radiowej “Czwórce”.

Serdecznie zapraszamy – do usłyszenia!

m

drugi etap plebiscytów

April 5, 2016 5:00 am

Drodzy Czytelnicy,

Tylko i wyłącznie dzięki Waszym głosom nasza książka “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance otrzymała nominację i znalazła się w finale plebiscytów “Najlepsza książka na wiosnę” i “Najlepsza książka katolicka”. Serdecznie dziękujemy! 30 marca rozpoczął się drugi etap konkursu i potrwa jedynie do 13 kwietnia. Bardzo prosimy Was o wsparcie dla książki, ponieważ każde słowo opublikowane w mediach na jej temat zwiększa szansę wejścia jej na rynek czytelników spoza grona Fundacji.

W nowym głosowaniu można wziąć udział na stronach:

“Najlepsza książka na wiosnę” http://ksiazkanawiosne.pl/
“Najlepsza książka katolicka” http://ksiazkakatolicka.pl/

Dziękujemy Wam za czytanie książki, polecanie jej (w tym za pomysł, by fotografować się z książką i wklejać post na nasze tablice na FB 😉 ) i wszystkie Wasze piękne komentarze na jej temat, które do nas wracają. To dla nas wielka radość i znak, że warto było włożyć w tę pracę krew, pot i łzy, by podzielić się z Wami tym, co jest polem naszego osobistego doświadczenia i zmagań. Książki rozchodzą się poprzez Fundację ogromnie szybko, już dwa razy musieliśmy zamawiać nowe partie egzemplarzy z drukarni. Cieszymy się, że dobre słowo dzięki Wam idzie w świat! 🙂

Serdecznie pozdrawiamy

Małgorzata Rybak i ks. Jarosław Szymczak

 

wieczór autorski z "Raz się żyje"

March 7, 2016 11:31 am

pierwszy w naszym pisarskim życiu i z uwagi na nasze zarówno work, jak i life, raczej póki co ostatni, wydarzył się wczoraj we Wrocławiu w gościnnych progach zaprzyjaźnionej z nami od lat Fundacji Evangelium Vitae. Jesteśmy ogromnie wdzięczni wszystkim, którzy pomogli go zorganizować, jak i wszystkim przybyłym – frekwencja przekroczyła dalece nasze wyobrażenia czy oczekiwania.

Nosimy w sobie wielką radość i wielką wdzięczność, że książka mogła w końcu ujrzeć światło dzienne i wyjść nakładem, więc był ten wieczór dla nas bardzo ważny – stał się jakąś niespodzianą nagrodą za długie miesiące samotnej pracy (bo choć wspólnej, to wykonywanej całkowicie osobno w wirtualnej przestrzeni dokumentów google, który był naszym miejscem spotkań i długich dyskusji; w rzeczywistości bowiem dzieliły nas tysiące kilometrów oceanicznej toni). Pisanie niosło ze sobą duży wysiłek także dlatego, że znajdziecie w tej książce ślady naszych niełatwych doświadczeń w dziedzinie porządkowania własnego bagażu i nawyków, ślady zmagań z pomysłami na to, czym jest praca w zespole ludzi i czym jest kierowanie innymi; ślady doświadczenia wypalenia i zmagania z pracoholizmem. Ale mamy nadzieję, że przecież przede wszystkim całe mnóstwo pozytywnych pomysłów na balansowanie – albo raczej, jak tego pragnęliśmy – na spełnione życie w obu dziedzinach: zawodowej i osobistej, w naszym office, i w rodzinie.

I choć chcielibyśmy o tej książce wiele opowiadać, nadszedł czas na prywatne spotkania Czytelników z nią samą. Liczymy na to, że to Wy nam o niej opowiecie i o to też w krótkim, bo zaledwie dwutygodniowym jawnym życiu tej książki, Was prosimy. Prosimy Was o recenzje, które będziemy mogli zamieścić na naszej stronie* oraz o te wpisywane w internetowych księgarniach czy na stronie wydawnictwa lubimyczytac.pl Jeśli książka coś w Was poruszyła, pozostawcie ślad, by żyła długo i szczęśliwie w coraz to nowych domach – również tych, które jeszcze naszej Fundacji i Programów nie znają.

M w imieniu swoim i pędzącego do Warszawy Współautora

PS. O spotkaniu poczytacie także na łamach wrocławskiego Gościa Niedzielnego: http://wroclaw.gosc.pl/doc/3013006.Jak-zachowac-balans-miedzy-praca-a-rodzina

*Można je słać na adres: loveandlifeprograms@gmail.com

Msza św.

DSC06584

Absolutnie fantastyczny konferansjer, Andrzej Rybak, który rozbawił publiczność do łez

DSC06586

Radość dedykowania książki Czytelnikom

DSC06587

Dziękujemy za zdjęcia Danusi Opali, współorganizatorce spotkania

Premiera książki "Raz się żyje"

March 4, 2016 7:10 am

1 marca weszła do księgarń w całej Polsce książka ks. Jarosława Szymczaka i Małgorzaty Rybak pt. “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance“, wydana nakładem Rosikon Press oraz objęta patronatem medialnym radiowej Jedynki i Gościa Niedzielnego oraz portali Przeznaczeni.pl i beneDeo.com.

To książka dla ludzi dla ludzi rozdartych między zaangażowanie w pracę i życie rodzinne, pracoholików i osób przeżywających wypalenie. Odpowiada na pytania nurtujące szefów i członków zespołów. Polecana szczególnie dla zwykłych mężów i ojców, żon i matek, mężczyzn i kobiet pracujących zawodowo oraz tych “siedzących w domu”.

Tekst obfituje w przykłady z życia i odwołuje się do najgłębszych ludzkich potrzeb. Autorzy dzielą się pomysłami, w jaki sposób łączyć życie rodzinne i zawodowe, by obie dziedziny były miejscem twórczego rozwoju. Wiele miejsca poświęcają osobistemu dojrzewaniu, bagażowi, z którym trzeba się uporać, by osiągnąć emocjonalną wolność oraz budowaniu trwałych, wartościowych relacji z innymi ludźmi.

Po więcej informacji odnośnie książki i jej dostępności w Fundacji zapraszamy serdecznie TU.

Zobacz cały newsletter TU

Raz się żyje-egzemplarz2

 

Premiera książki "Raz się żyje"

February 24, 2016 5:00 am

Drodzy Czytelnicy,

Z radością oficjalnie już zapowiadamy, że 1 marca będzie miała swoją premierę nasza książka – “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance”. Trochę o historii jej powstawania znajdziecie na jej kartach; choć by o tym opowiedzieć, potrzeba pewnie drugich 300 stron tekstu. Pomimo trudów drogi, jaką musieliśmy przebyć od pomysłu, przez pisanie, aż do samego końca procesu wydawniczego, przede wszystkim towarzyszy nam wielka radość, że się udało i możemy się podzielić dobrym słowem, które ma moc wnosić coś nowego do naszego – i jak mamy nadzieję – Waszego życia.

Wiele zawdzięczamy wydawnictwu Rosikon Press, które wzięło nas pod swoje skrzydła, dzieląc się doświadczeniem 25 lat pracy na rynku wydawniczym. Radością są dla nas patronaty radiowej Jedynki, Gościa Niedzielnego oraz portali Przeznaczeni.pl i beneDeo.com.

Książka wychodzi już z drukarni i dzisiaj trafi transportami do księgarń w Polsce oraz naszych ośrodków. Informacje o tym, gdzie można będzie ją kupić w Fundacji Pomoc Rodzinie, znajdziecie TU.

Do zobaczenia już niebawem od Rozdziału 1 do 12

Małgorzata Rybak i ks. Jarosław Szymczak